第一次使用避孕套时，可以通过选择合适尺寸、正确佩戴、使用润滑剂、避免使用劣质避孕套等方法进行预防，以减少不适感。
1.选择合适尺寸
首次使用避孕套时，应确保选择合适尺寸的避孕套，以避免不适和破裂。建议测量阴茎周长，根据测量结果选择适合的避孕套尺寸。正确尺寸的避孕套可以减少对阴茎的紧束感，从而降低不适和疼痛的风险。
2.正确佩戴
在使用避孕套前，应仔细阅读说明书，并确保正确佩戴。在阴茎勃起后，轻轻拉开避孕套前端，并沿着阴茎滑动至底部，然后轻轻捏住底部与阴茎脱离。正确佩戴可以确保避孕套紧贴阴茎表面，防止破裂或滑落。同时也可以减少对阴茎的摩擦和刺激。
3.使用润滑剂
在初次使用时，可以在阴道内或避孕套内部涂抹适量润滑剂。这可以减少摩擦和不适感。润滑剂可以降低阴道干涩引起的疼痛，并且有助于提高性生活的舒适度。
4.避免使用劣质避孕套
购买时应选择正规渠道购买，并注意查看生产日期、有效期等信息。避免购买过期或包装破损的避孕套。劣质避孕套可能会导致破裂、滑落等问题，增加感染风险并可能导致疼痛。因此应选择质量可靠的产品。
初次使用避孕套时应注意选择合适尺寸、正确佩戴以及避免使用劣质产品。若出现疼痛或其他不适症状，请及时就医进行妇科检查或男科检查以排除其他潜在问题。
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